تمارين للخصر والصدر (للبنات) 594092829
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةدخولالتسجيلتسجيل الدخول
أهلا ًوسهلا ًبكم أعضاءً وزوار منتدى البدر المشرق ... نرحب بكم و نتمنى لكم قضاء وقت ممتع برفقتنا ... حللتم أهلا ًونزلتم سهلا ً فمرحبا ًبكم وأهلا
*** albdr.mam9.com ***
يتقدم أعضاء ومشرفين ومدير منتدى البدر المشرق بالمواساة إلى أقصانا الحبيب
لإبداء إقتراحاتكم يرجى مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني : ـ
*** bdor.1996@hotmail.com ***

 

 تمارين للخصر والصدر (للبنات)

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
beauty girl
البدر المميز
البدر  المميز
beauty girl

عدد المشاركات : 1044
تاريخ التسجيل : 26/07/2008

تمارين للخصر والصدر (للبنات) Empty
مُساهمةموضوع: تمارين للخصر والصدر (للبنات)   تمارين للخصر والصدر (للبنات) Emptyالخميس فبراير 03, 2011 7:44 pm

بصراحة جبت لكم هذا الموضوع لكثرة السألين عن تمارين مفيدة و نافعة ويمكن عملها بالبيت
وبصراحة هي مفيدة

لشد الخصر وشد الصدر وتصغير الصدر



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لو لم تكن الحياة صعبة لما خرجنا من بطون امهاتنا نبكي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حبيبة الشعب
البدر النشط
البدر النشط
حبيبة الشعب

انثى
عدد المشاركات : 104
العمل/الترفيه : مهندسة مستقبلية
تاريخ التسجيل : 29/06/2009

تمارين للخصر والصدر (للبنات) Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين للخصر والصدر (للبنات)   تمارين للخصر والصدر (للبنات) Emptyالخميس فبراير 03, 2011 9:56 pm

يسلمو عالتمارين

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
**محبة الحرية**
البدر المميز
البدر  المميز
**محبة الحرية**

انثى
عدد المشاركات : 1121
العمل/الترفيه : المطالعة
تاريخ التسجيل : 27/01/2011

تمارين للخصر والصدر (للبنات) Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين للخصر والصدر (للبنات)   تمارين للخصر والصدر (للبنات) Emptyالأحد مارس 13, 2011 6:49 pm

Laughing مشكووورة كتيير على التمارين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
beauty girl
البدر المميز
البدر  المميز
beauty girl

عدد المشاركات : 1044
تاريخ التسجيل : 26/07/2008

تمارين للخصر والصدر (للبنات) Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين للخصر والصدر (للبنات)   تمارين للخصر والصدر (للبنات) Emptyالثلاثاء مارس 22, 2011 10:19 pm

شكرا للردود يا اعضاء


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لو لم تكن الحياة صعبة لما خرجنا من بطون امهاتنا نبكي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دموع الملاك
البدر المميز
البدر  المميز
دموع الملاك

انثى
عدد المشاركات : 1238
العمل/الترفيه : الرسم
تاريخ التسجيل : 14/02/2011

تمارين للخصر والصدر (للبنات) Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين للخصر والصدر (للبنات)   تمارين للخصر والصدر (للبنات) Emptyالأربعاء مارس 30, 2011 7:02 pm

تلسم عنجد حلوة التمارين كتيررررررر
ممتاز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين للخصر والصدر (للبنات)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: '*•~-.¸¸,.-~* ][الأقسام العامة ][ ¨'*•~-.¸¸,.-~*' :: قسم الرياضة-
انتقل الى: