تمارين للخصر والصدر (للبنات) 594092829



 
الرئيسيةدخولالتسجيلتسجيل الدخول
أهلا ًوسهلا ًبكم أعضاءً وزوار منتدى البدر المشرق ... نرحب بكم و نتمنى لكم قضاء وقت ممتع برفقتنا ... حللتم أهلا ًونزلتم سهلا ً فمرحبا ًبكم وأهلا
*** albdr.mam9.com ***
يتقدم أعضاء ومشرفين ومدير منتدى البدر المشرق بالمواساة إلى أقصانا الحبيب
لإبداء إقتراحاتكم يرجى مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني : ـ
*** bdor.1996@hotmail.com ***

شاطر
 

 تمارين للخصر والصدر (للبنات)

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
beauty girl
البدر المميز
البدر  المميز
beauty girl

عدد المشاركات : 1044
تاريخ التسجيل : 26/07/2008

تمارين للخصر والصدر (للبنات) Empty
مُساهمةموضوع: تمارين للخصر والصدر (للبنات)   تمارين للخصر والصدر (للبنات) Emptyالخميس فبراير 03, 2011 7:44 pm

بصراحة جبت لكم هذا الموضوع لكثرة السألين عن تمارين مفيدة و نافعة ويمكن عملها بالبيت
وبصراحة هي مفيدة

لشد الخصر وشد الصدر وتصغير الصدر



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لو لم تكن الحياة صعبة لما خرجنا من بطون امهاتنا نبكي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حبيبة الشعب
البدر النشط
البدر النشط
حبيبة الشعب

انثى
عدد المشاركات : 104
العمل/الترفيه : مهندسة مستقبلية
تاريخ التسجيل : 29/06/2009

تمارين للخصر والصدر (للبنات) Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين للخصر والصدر (للبنات)   تمارين للخصر والصدر (للبنات) Emptyالخميس فبراير 03, 2011 9:56 pm

يسلمو عالتمارين

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
**محبة الحرية**
البدر المميز
البدر  المميز
**محبة الحرية**

انثى
عدد المشاركات : 1121
العمل/الترفيه : المطالعة
تاريخ التسجيل : 27/01/2011

تمارين للخصر والصدر (للبنات) Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين للخصر والصدر (للبنات)   تمارين للخصر والصدر (للبنات) Emptyالأحد مارس 13, 2011 6:49 pm

Laughing مشكووورة كتيير على التمارين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
beauty girl
البدر المميز
البدر  المميز
beauty girl

عدد المشاركات : 1044
تاريخ التسجيل : 26/07/2008

تمارين للخصر والصدر (للبنات) Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين للخصر والصدر (للبنات)   تمارين للخصر والصدر (للبنات) Emptyالثلاثاء مارس 22, 2011 10:19 pm

شكرا للردود يا اعضاء


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لو لم تكن الحياة صعبة لما خرجنا من بطون امهاتنا نبكي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دموع الملاك
البدر المميز
البدر  المميز
دموع الملاك

انثى
عدد المشاركات : 1238
العمل/الترفيه : الرسم
تاريخ التسجيل : 14/02/2011

تمارين للخصر والصدر (للبنات) Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين للخصر والصدر (للبنات)   تمارين للخصر والصدر (للبنات) Emptyالأربعاء مارس 30, 2011 7:02 pm

تلسم عنجد حلوة التمارين كتيررررررر
ممتاز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين للخصر والصدر (للبنات)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: '*•~-.¸¸,.-~* ][الأقسام العامة ][ ¨'*•~-.¸¸,.-~*' :: قسم الرياضة-
انتقل الى: