رياضة الكراتيه 594092829



 
الرئيسيةاليوميةس .و .جدخولالتسجيلتسجيل الدخول
أهلا ًوسهلا ًبكم أعضاءً وزوار منتدى البدر المشرق ... نرحب بكم و نتمنى لكم قضاء وقت ممتع برفقتنا ... حللتم أهلا ًونزلتم سهلا ً فمرحبا ًبكم وأهلا
*** albdr.mam9.com ***
يتقدم أعضاء ومشرفين ومدير منتدى البدر المشرق بالمواساة إلى أقصانا الحبيب
لإبداء إقتراحاتكم يرجى مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني : ـ
*** bdor.1996@hotmail.com ***

شاطر
 

 رياضة الكراتيه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
beauty girl
البدر المميز
البدر  المميز
beauty girl

عدد المشاركات : 1044
تاريخ التسجيل : 26/07/2008

رياضة الكراتيه Empty
مُساهمةموضوع: رياضة الكراتيه   رياضة الكراتيه Emptyالخميس فبراير 03, 2011 7:23 am

تعريف بالكراتيه ...
(هي اليد المجردة الفارغة الخالية من السلاح ) إن
الكراتيه هي بمعناها النظري " اليد الخالية اليابانية العظيمة القادمة من
السماء" وهي تبين كيف ان استخدام الأيدي والأرجل يشكل سلاحا من قبل لاعب
الكراتيه خلال الحياة الخارجيةالحقيقية .
وتعرف الكراتيه بأنها فن عسكري
أو كيناوي غامض وعجيب جاء إلينا من الماضي وعرف بأن من أتقن هذا الفن او
امتلك مقدرة عجيبة للدفاع عن نفسه وجاهزية عظيمة وإمتلاك قدرات رائعة مثل
كسر عدة ألواح بقبضته أو كسر سقف غرفة خشبية بضربة رجل ويتمكن من قتل ثور
بضربة سيف اليد وكسر جناح حصان بضربة يد مفتوحة ومن الجدير بالذكر أن هذه
الأمور ليست سوى الجزء الصغير من الفن القتالي لأن الكراتيه تصب جميع ثقلها
في تطوير الأمور الروحية أكثر من الفيزيائية ..وبالتالي ينعكس تطور الروح
على تصرفات وقوى الشخص المتدرب والعقلية والجسدية وينعكس على تصرفه في
أوقات حرجة وصعبة وبالتالي يتصرف وفق ما تملي عليه العدالة .
أما المقاييس لراضة الكراتيه للاعب هي :
الإخلاص
* الجهد*السلوك *وضبط النفس* مع العلم بإختلاف قدرات الأفراد فحجم القوة
تختلف من شخص إلى آخر . والمكتسبات من الأساسيات تختلف أيضا فكل يدرك ما
وصل إليه وما يفتقر إليه لذلك كل فرد عليه ان يطور قابليته الفيزيائية
ويزيد مهاراته لينهض بنفسه ويصبح قادرا على الدفاع وقت الحاجة *فليس الهدف
من الكراتيه الفوز أو الخسارة بل هي طريقة جمالية للدفاع وتهذيب النفس وهي
معرفة عقلية فلسفية لتقدير المسافات والتمييز لإختتيار الهجوم المناسب في
الوضع الموجود و بالتالي فإن على لاعب الكراتيه أن يدرك ان يكون التكنيك
مرتبطا إرتباطا وثيقا بتطبيق التكنييك بتركيز وقوة بدون أن يشك أو يظن بعدم
نجاح التكنيك ان يعتبر أن هذا التكنيك تتوقف عليه حياته ولا يوجد فرصة
اخرى له لذا يجب ان يحاول بكل ما يمتلك من عزم وقوة وتركيز إنجاح هذا هذا
التكنيك . وهذا ما يسمى باليابانية "اكن هيساتسو" أي " القضاء على الخصم
بضربة واحدة " وكما رأينا فإن الكراتيه هي مزيج من العناصر العقلية
والروحية والفيزيائية منسجمة لتؤدي هدف محدد وممكن ممارستها بأي عمر ولا
تتطلب مرونة إستثنائية او موهبة خاصة .
ومن بعض فوائد رياضة الكراتيه :-
1- إكتساب طاقة عظيمة مع فقد ما لا يلزم الجسم من شحوم ووزن زائد
2- تطوير جسم أصح ومنغم ومتناسق وعقل منفتح بسبب نشاط الدورة الدموية التي تغذيه بالأكسجين.
3- تطوير مقدرة دفاعية وردة فعل صحيحة وغرسها في نفس اللاعب .
4- تطوير ذاتية الإنسان بالثقة بالنفس والتعامل مع الجماعة .
5- الإنضباط والإلتزام والتصميم على النجاح .
6- بذل الجهد والإخلاص والتركيز في جميع نواحي الحياة .
7- ضبط النفس وإحترام الذات والآخرين مع تكوين صفات القيادة وسلوكياتها .
8-
عدم التردد من اتخاذ القرارات السليمة بالنفي أو المرافقة وذلك تحت أي
تأثير ضغط خارجي . وهذه بعض فوائدها المنعكسة على لاعب الكراتيه وهي تؤكد
بأن قوتنا تاتي من إلتزامنا إلى اعضائنا وعائلاتنا وشعبنا وصناعتنا
وجماعتنا * وهي تبث روح الثقة بالنفس والمجتمع وتحقيق السكينة والطمانينة
والراحة النفسية والجسمية والعقلية والروحية .......


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لو لم تكن الحياة صعبة لما خرجنا من بطون امهاتنا نبكي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ad-oh
البدر المشارك
البدر المشارك
ad-oh

ذكر
عدد المشاركات : 288
العمل/الترفيه : ?????????????????
تاريخ التسجيل : 12/06/2010

رياضة الكراتيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: رياضة الكراتيه   رياضة الكراتيه Emptyالخميس فبراير 03, 2011 3:25 pm

مشكور


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
BaDr
Admin
Admin
BaDr

ذكر
عدد المشاركات : 963
العمل/الترفيه : مهندس ان شاء الله
تاريخ التسجيل : 01/07/2008

رياضة الكراتيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: رياضة الكراتيه   رياضة الكراتيه Emptyالخميس فبراير 03, 2011 7:50 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://albdr.mam9.com
ad-oh
البدر المشارك
البدر المشارك
ad-oh

ذكر
عدد المشاركات : 288
العمل/الترفيه : ?????????????????
تاريخ التسجيل : 12/06/2010

رياضة الكراتيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: رياضة الكراتيه   رياضة الكراتيه Emptyالخميس فبراير 03, 2011 10:41 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دموع الملاك
البدر المميز
البدر  المميز
دموع الملاك

انثى
عدد المشاركات : 1238
العمل/الترفيه : الرسم
تاريخ التسجيل : 14/02/2011

رياضة الكراتيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: رياضة الكراتيه   رياضة الكراتيه Emptyالأربعاء مارس 30, 2011 10:19 pm

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MoAtAz
البدر النشط
البدر النشط
MoAtAz

ذكر
عدد المشاركات : 63
العمل/الترفيه : طالب
تاريخ التسجيل : 26/05/2010

رياضة الكراتيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: رياضة الكراتيه   رياضة الكراتيه Emptyالخميس أبريل 28, 2011 1:19 am

شكرا شكرا شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
BaDr
Admin
Admin
BaDr

ذكر
عدد المشاركات : 963
العمل/الترفيه : مهندس ان شاء الله
تاريخ التسجيل : 01/07/2008

رياضة الكراتيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: رياضة الكراتيه   رياضة الكراتيه Emptyالأربعاء مايو 18, 2011 4:57 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



شكرا على التفاعل والنشاط وان شاء الله دوم



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://albdr.mam9.com
نبض القلوب
البدر الجديد
البدر الجديد
نبض القلوب

ذكر
عدد المشاركات : 12
العمل/الترفيه : معلم إنشاء الله
تاريخ التسجيل : 19/06/2011

رياضة الكراتيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: رياضة الكراتيه   رياضة الكراتيه Emptyالإثنين يونيو 20, 2011 12:56 am

شي جميل جعل الله التميز حليفك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
beauty girl
البدر المميز
البدر  المميز
beauty girl

عدد المشاركات : 1044
تاريخ التسجيل : 26/07/2008

رياضة الكراتيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: رياضة الكراتيه   رياضة الكراتيه Emptyالإثنين يونيو 20, 2011 8:26 am

شكرا للردووووووووووود


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لو لم تكن الحياة صعبة لما خرجنا من بطون امهاتنا نبكي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدموع البريئة
البدر المشارك
البدر المشارك
الدموع البريئة

انثى
عدد المشاركات : 213
العمل/الترفيه : لعبة كرة القدم و كرة السلة
تاريخ التسجيل : 13/02/2011

رياضة الكراتيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: رياضة الكراتيه   رياضة الكراتيه Emptyالثلاثاء أكتوبر 04, 2011 6:32 pm

شكرا كتير على الموضوع الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رياضة الكراتيه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: '*•~-.¸¸,.-~* ][الأقسام العامة ][ ¨'*•~-.¸¸,.-~*' :: قسم الرياضة-
انتقل الى: